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Que Plantas Medicinales Sirven Para Adelgazar

30 enero, 2019

Si desean adelgazar saludablemente es importante que sepas que algunas plantas medicinales sirven para adelgazar.

Utilizar este tipo de plantas es importante para que puedas bajar de peso de forma sana, este regalo especial de la naturaleza te permitirán logra tu objetivo en forma rápida y saludable.

Las diferentes plantas medicinales para adelgazar cuentan con propiedades especiales que hacen que sean una de las mejores opciones para la complementación de cualquier dieta o método para bajar de peso, por ejemplo el Método Gabriel para Adelgazar puedes complementarlo con estas plantas medicinales.

Plantas medicinales para adelgazar

El Té verde

 Él te verde es una de las bebidas conocida y muy popular en las zonas de occidente en las últimas décadas, la cual también se le conoce como una bebida milenaria que es muy popular en china. El té verde es una de las plantas especiales que cuenta con grandiosas propiedades para adelgazar gracias a que cuenta con efectos especiales para acelerar el metabolismo y ayuda a quemar más grasa corporal.

La clave está,  en que tiene un alto porcentaje de antioxidantes que ayudan considerablemente a quemar grasa de forma muy rápida. El té verde es especial para adelgazar, pero si no llevas una buena alimentación no te ayudara para nada.

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Para la preparación del té verde debes que colocar una cucharada de té en una taza de agua hirviendo y dejar en reposo por unos treinta minutos y ya estará lista para consumirlo.  Si es que puedes debes preparar una mayor cantidad para que vayan tomando a lo largo del día cada momento que tengas sed.

El Berro

 Esta es una de las plantas comestibles de cual existen distintas variedades. La gran mayoría de personas no acostumbras consumir berros, pero sin saber que es muy delicioso en toda clase de ensaladas, especialmente mezclando con otros vegetales como las lechugas o espinacas. Es ideal para adelgazar ya que tiene un porcentaje mínimo de calorías pero si tiene un gran porcentaje en vitaminas, es un diurético especia y mejora el ritmo intestinal.

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El Ajo

 El ajo tiene diversas propiedades beneficiosas para el ser humado, pero una de las principales es que es adelgazante, se lo puede consumir agradando una mayor cantidad de ajo en los aderezos de tus comidas para que no se te haga difícil consumirlo ya que tiene un sabor bastante fuerte.

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No se recomienda para personas que sufren de gastritis o que tienen problemas estomacales, pero si es un gran hallado no solo para perder peso, también es especial para curar problemas de resfriar y de la tos.

Manzanilla

Esta planta es especial para ayudar en la digestión, es necesario que tomes una tasa de infusión de manzanilla todas las noches antes de ir a dormir. La infusión de manzanilla además  de ser muy agradable es muy relajante gracias a su cálido y delicioso aroma.

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El Romero

El romero además de ser muy utilizado en las diferentes recetas de cocina también tiene importantes efectos adelgazantes y también tienes propiedades especiales para solucionar diferentes tipos de infecciones.

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Valeriana

Esta planta es especial para tener una adecuado descansó después de un lago día de trabajo, te permite dormir profundamente y eso es importante ya que para adelgazar es importante que duermas como mínimo una ocho horas diarias.

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El Marrubio

Esta hierba medicinal para adelgazar también es conocida por muchas personas como la hierba de sapo, malva de rubia y toronjil de cuyo, es una de las hierbas que crece en forma de meta. Cuanta con un agradable aroma que es muy parecido al aroma de manzana.

Contiene diferentes factores adelgazantes lo que lo hace una hierba especial para todas las personas que están llevando un proceso de adelgazamiento, es ideal para la reducción del apetito, mejora la digestión y ayuda a quemar mayor cantidad de grasas. La manera más especial de consumirlo es preparando una infusión para tomarlo cada vez que desea durante todo el día.

La Hierbabuena

Esta es una de las hierbas que se utiliza para la preparación de deliciosos potajes y que como todas las hierbas anteriores tienen efectos adelgazantes especiales para las personas que desea perder peso.

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La Alcachofa

Los principales beneficios que posee la alcachofa es que es depurativo, diurético y adelgazante. Es especial para utilizarlo en las sopas y para darle un mejor sabor, también puede sutilizarlo en ensaladas.

Abedul

Esta es una las plantas medicinales especiales para adelgazar por tener un alto poder diurético. El abedul se lo puede usar de distintas formas muy diferentes. Pero una de las formas más utilizadas y fáciles es en infusión.

Para la preparación de una infusión diurética de abedul para adelgazar,  se tiene que utilizar 1 o 2 cucharadas de hoja de abedul por cada taza de agua.

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 Esta infusión natural es muy importante que lo consumas en ayunas y a lo largo del día, lo ideal es solamente dos o tres tazas al día.  Evita excederte ya que no te ayudara de nada, de lo contrario pueda que afecte ti salud, es por ello que solamente se recomienda dos o tres tazas.

Diente de león

Una de las propiedades más resaltantes del diente de león es por ser bastante digestivo. Además de ser vital para estimular la secreción biliar; siendo muy útil para activar la los procesos digestivo en general, lo que permitirá que se mejores y considerablemente los nutrientes  que se ingieren.

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Por otro lado es muy especial pata la estimulación de las funciones renales lo que favorece considerablemente la eliminación de líquidos del organismo gracias a su acción como diurético. Perfecto para la prevención o eliminar los cálculos renales, y para mejorar casos de infecciones urinarias como la cistitis.

Diferentes funciones que cumplen las plantas en el organismo

Las plantas además de ayudarnos adelgazar, tienen a su vez una gran cantidad de propiedades naturales que pueden ayudarnos a mantener un organismo sano, entre sus propiedades tenemos:

Plantas depurativas: Son beneficiosos por sus diferentes mecanismos que contengan por su contenido de fibras y químicos que ayudan actuar como barrido dentro del organismo para poder eliminar las toxinas acumuladas de forma sencilla.

Plantas Digestivas: Poseen propiedades beneficiosos que ayudan a mejorar el metabolismo digestivo y hepático, lo cual nos proporciona una buena digestión de proteínas, grasas e hidratos que pueden mejorar nuestra salud.

Plantas Diuréticas: A través de esta propiedad ayuda a estimular los riñones y logra eliminar el exceso de líquido rápidamente de nuestro cuerpo.

Además de estos beneficios que poseen las plantas medicinales para adelgazar también podemos encontrar otras propiedades que surgen como ayuda a disminuir la glucosa y colesterol de la sangre, pero también reduce la tensión arterial.

Plantas que ayudan a controlar la ansiedad por comer

Para bajar de peso rápido, de forma natural y sin tener que pasar hambre, es importante que se preste mucha atención a la ansiedad, ya que en muchos casos no se le da mucha importancia o peor aún que no se siente la ansiedad que generalmente empieza con un nerviosismo leve, una respiración más acelerada, una intranquilidad interna o hiperactividad.

Con estos  síntomas hay que tener mucho cuidado y  tratar de controlarlos. Es por ello, que la ansiedad por comer excesivamente, se convierte en uno de los más grandes problemas del sobre peso. 

Hoy te mostraremos cuales son las plantas para controlar la ansiedad para bajar de peso, las cuales son plantas naturales que cuentan con propiedades especiales para mejorar este problema.

El tilo

El tilo que consumirlo principalmente en infusión casera para que te sea de mejor ayuda para controlar la ansiedad para bajar de peso saludablemente. Para la preparación de una infusión casera de tilo para controlar la ansiedad, simplemente tienes que usar un litro de agua y un puñado de tilo. Colocar el agua al fuego, ni bien empieza hervir se tiene que bajar el fuego u agregar el tipo para dejarlo hervir por 5 minutos. Pasado este tiempo retirar del fuego y dejar en reposo por 10 minutos, colar y ya estar lista para consumirlo.

La alcachofa

La alcachofa no solamente es perfecta para incluirlo dentro de una dieta saludable, sino que cuentan con propiedades especiales para controlar la ansiedad. Principalmente es buena para controlar la ansiedad por lo que contiene una sustancia denominada metilbutenol, la que brinda efectos sedantes, de tal modo que actual como un controlador de la ansiedad y nerviosismo, bastante común en personas con sobrepeso. Además de incluir la alcachofa en tu alimentación diaria, te recomiendo que optes por preparar una infusión natural de alcachofa para aprovechar mejor las propiedades para controlar la ansiedad.

Productos naturales para adelgazar

Pimienta de cayena

 La capsaicina, es uno de los mayores componentes de la pimienta de cayena, la cual es la que da el buen sabor cálido y picante, el cual ayuda en gran medida a bajar de peso. Una de la principal razón por la que permite bajar de peso es por la reducción de la ingesta calórica, de tal forma que reduce el tejido graso y los niveles de grasa en la sangre; del mismo modo que sus propiedades también evitan que se acumule grasa en el cuero, esto por la activación de diferentes proteínas en el cuerpo.

Aloe vera

 El aloe vera o también conocida como sábila en muchos lugares cuenta con propiedades naturales desintoxicantes especiales. Es mejor que la sábila se lo consuma en jugo casero, el cual es muy recomendado para mejor de forma milagrosa la digestión y permitir una mejor limpieza y desintoxicación del organismo. Ten presente que para que se pueda adelgazar rápido y de forma natural se tiene que tener en cuerpo libre de toxinas. Te recomiendo que todas las mañanas en ayunas consumas un vaso de jugo de aloe vera.

Ginseng

Es uno de los productos naturales para adelgazar más recomendados, especialmente por tener importantes propiedades naturales especiales para quemar la grasa corporal, es por ello que se le puede denominar un quemar grasa natural. Este producto permite aumentar energía y estimular metabolismo para quemar grasa de forma fácil y natural. Hay diferentes estudios que han demostrado que las propiedades que posee no solamente son ideales para mejorar la sensibilidad a la insulina, sino que también estimula la pérdida de peso. Para adelgazar rápido el ginseng siberiano es uno de los que más propiedades ya que tiene más propiedades para quemar grasa.

Canela

 No solamente es única por tener un agradable aroma y sabor, sino que además tiene propiedades especiales que permiten activar el metabolismo para que se pueda quemar grasa de forma natural y permite regular de forma saludable los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo. Es perfecta para los pacientes con diabetes o prediabetes. También permite reducir los triglicéridos, el colesterol, mejora el metabolismo de la glucosa; todos estos factores son muy importantes para que puedas adelgazar más rápido y sin tanto sacrificio.

Preguntas frecuentes

1.- ¿Cómo tomar el té de canela y miel para adelgazar?

Gracias a las propiedades termogénicas que tiene el té de canela, este se convierte en una infusión única para bajar esos kilos de más.

Este té actúa como un antiinflamatorio y puede ayúdate a mejorar la digestión.

El té de canela puede ayudarte a regular el nivel de glucosa y a sintetizar aún más la insulina evitando que engordes.

Puedes tomar unas cuantas tazas de té de canela diaria acompañada de una alimentación equilibrada y una rutina básica de ejercicios.

2.- ¿Cuáles son los beneficios del berro para perder peso?

El berro es un gran alimento que podemos incorporarlo en nuestra dieta alimenticia,  ya que posee una gran variedad de beneficios que ayudan adelgazar, entre esos beneficios tenemos­:

Es un elemento saciante, por su gran contenido de agua y fibra, es el ideal para quitar el apetito.

Tiene un efecto diurético.

Ayuda a depurar el organismo eliminado las toxinas.  

3.- ¿Cómo tomar té de romero para adelgazar?

El té de romero lo puedes preparar con una porción de la planta y sumergirlo en agua hervida.

Si quieres agregar otro elemento pues añade un poco de orégano, pues de esta forma no solo bajaras de peso sino también lograras controlar la glucosa de la sangre.

Otra alternativa es el té de romero con perejil esta infusión ayuda a eliminar líquidos y deshincharte.

4.- ¿Cómo usar la valeriana para adelgazar?

La valeriana es ideal para controlar las ansias por comer y los cuadros de nervios alterados.

Para adelgazar y controlar las ganas por comer, solo debes preparar este té con 20 gramos de valeriana sumergidos en una taza  de agua hirviendo.

Debes tomarlo cada vez que tengas ganas de comer fuera de los horarios establecidos.

5.- ¿Cómo preparar una infusión de hierbabuena para bajar de peso?

Para preparar el té de hierba buena, solo debes conseguir las hojas de mentas que estén más frescas y colocarlas a hervir con agua.

Puedes dejarla unos cinco minutos, cuando este listo lo dejas reposar.

Este té puedes tomarlo todos los días en ayuno.